Tisdag 31.08.2010
Detta ska bli min träningsdag bok till Idrott och Hälsa A kursen på Södra Latins gymnasium. Jag gör detta för att vi har ett projekt att göra en dagbok om kost, träning, och vila.
På måndagen åt jag en brunch, och sen fika. Jag gick ut på kvällen till en krog och drack ca 3 öl... rökte. Ingen träning. Kom i säng kl 01.30.
Idag på tisdagen har jag ätit frukost, lunch och mellis, jag ska nu äta middag.
Jag har inte tränat och rökt bara en cigg. Jag känner mig väldigt trött och sliten i kroppen. Ont i halsen. Tror att jag håller på att bli sjuk.
På måndagen åt jag en brunch, och sen fika. Jag gick ut på kvällen till en krog och drack ca 3 öl... rökte. Ingen träning. Kom i säng kl 01.30.
Idag på tisdagen har jag ätit frukost, lunch och mellis, jag ska nu äta middag.
Jag har inte tränat och rökt bara en cigg. Jag känner mig väldigt trött och sliten i kroppen. Ont i halsen. Tror att jag håller på att bli sjuk.
